Sakit punggung banyak dipengaruhi oleh aktfitas harian yang dilakukan oleh seseorang, aktifitas apapun jika dilakukan dengan posisi yang salah akan menyebabkan masalah sakit punggung, meskipun aktifitas tersebut tergolong dalam aktifitas ringan, seperti duduk di kursi dengan cara dan posisi yang salah, bahkan tidur juga dapat menyebabkan sakit punggung. Ada beberapa jenis sakit punggung yang berbeda berdasarkan lokasi terjadinya. Jenis sakit punggung tertentu kadang merupakan indikasi terhadap serangan penyakit berbahaya seperti misalnya penyakit jantung
Tulang belikat memiliki struktur yang sangat kompleks, kondisi ini menyebabkan tulang belakang lebih rentan terhadap cedera. Dalam aktifitas sehari-hari, tangan adalah merupakan anggota tubuh yang selalu aktif sehingga mengakibatkan ketegangan pada otot bahu. Berbagai aktivitas seperti mengangkat belanjaan, menggendong anak, atau saat naik bis membuat tangan selalu sibuk. Jadi, tangan serta bahu sering mendapat tekanan sehingga berpotensi menimbulkan nyeri pada tulang belikat. Selain itu masih banyak faktor lain yang menjadi penyebab nyeri pungung (back pain) diantara tulang belikat.
Sakit punggung bagian bawah adalah jenis yang paling sering terjadi. Namun nyeri punggung lain juga dapat dirasakan pada sepanjang tulang belakang, dari leher hingga panggul. Berikut ini adalah beberapa jenis sakit punggung yang sering terjadi:
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan sakit punggung, penyebab tersebut dapat berupa penyebab fisik maupun penyebab psikologis. Berikut ini beberapa penyebab umum dari sakit punggung yang sering terjadi:
Baca juga: Sakit Punggung, Gejala Dan Penyebab Sakit Punggung
Demikianlah beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya sakit punggung. Jenis sakit punggung yang tidak disebabkan oleh penyakit tertentu seperti masalah jantung atau ginjal dapat diatasi dengan obat pereda rasa sakit seperti asam mefenamat yang dapat di beli toko obat. Namun sakit punggung yang disebabkan oleh penyakit lain harus mendapatkan perawatan lebih intensif dan biasanya akan sembuh bersamaan dengan sembuhnya penyakit lain yang memicu terjadinya sakit punggung. Akan lebih baik jika Anda mengkonsultasikan setiap keluhan penyakit Anda kepada dokter termasuk juga sakit punggung yang mungkin Anda alami. Ingat!!, jenis sakit punggung tertentu bisa disebabkan oleh penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan penyakit ginjal.
Tulang belikat memiliki struktur yang sangat kompleks, kondisi ini menyebabkan tulang belakang lebih rentan terhadap cedera. Dalam aktifitas sehari-hari, tangan adalah merupakan anggota tubuh yang selalu aktif sehingga mengakibatkan ketegangan pada otot bahu. Berbagai aktivitas seperti mengangkat belanjaan, menggendong anak, atau saat naik bis membuat tangan selalu sibuk. Jadi, tangan serta bahu sering mendapat tekanan sehingga berpotensi menimbulkan nyeri pada tulang belikat. Selain itu masih banyak faktor lain yang menjadi penyebab nyeri pungung (back pain) diantara tulang belikat.
Jenis-jenis sakit punggung
Sakit punggung bagian bawah adalah jenis yang paling sering terjadi. Namun nyeri punggung lain juga dapat dirasakan pada sepanjang tulang belakang, dari leher hingga panggul. Berikut ini adalah beberapa jenis sakit punggung yang sering terjadi:
- Nyeri leher, yaitu sakit dan kekakuan pada leher
- Skiatika, yaitu jenis sakit punggung karena iritasi dan tekanan pada saraf skiatik yang menjalar dari punggung bawah hingga telapak kaki
- Whiplash, yaitu jenis sakit punggung yang disebabkan oleh cedera pada leher karena gerakan tiba-tiba
- Ankylosing spondylitis, yaitu peradangan kronis yang memengaruhi tulang belakang serta sendi dan otot-otot yang terkait
- Nyeri bahu, kondisi ini sering menjadi gejala adanya penyakit lain
- Kekauan pada bahu, yaitu kondisi yang membuat pundak tidak dapat bergerak secara bebas
- Slipped disc, yaitu jenis sakit punggung yang disebabkan oleh pergeseran cakram sendi tulang punggung yang menyebabkan sakit yang terus-menerus, sensasi kesemutan dan bahkan mati rasa
Penyebab Sakit Punggung
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan sakit punggung, penyebab tersebut dapat berupa penyebab fisik maupun penyebab psikologis. Berikut ini beberapa penyebab umum dari sakit punggung yang sering terjadi:
- Cedera atau trauma yang disebabkan karena terjatuh, gerakan tiba-tiba atau mengangkat benda berat.
- Stres pada punggung karena postur tubuh dan kebiasaan seperti mengenakan sepatu hak tinggi atau duduk di kursi sepanjang hari.
- Penyakit kronis yang menuntut istiraha yang dapat mengganggu fungsi otot.
- Kehamilan yang menyebabkan tekanan ekstra pada tulang belakang dan otot-otot punggung.
- Letih dan lesu.
- Obesitas yang menyebabkan sakit karena berat ekstra dan tekanan yang tertumpu pada tulang belakang, otot dan sendi tubuh.
- Masalah depresi mental dapat juga menyebabkan sakit punggung.
- Masalah dengan kaki, lutut, dan pergelangan kaki yang menyebabkan tekanan ekstra di bagian belakang tubuh.
- Kurang olahraga yang mengakibatkan tulang belakang dan punggung tidak kuat dan fleksibel.
- Gizi buruk yang menyebabkan obesitas yang mengakibatkan sakit punggung.
- Penyakit seperti masalah ginjal, infeksi saluran kemih, batu ginjal, masalah prostat, kondisi ginekologi dan arthritis, semuanya bisa menyebabkan sakit punggung.
- Penyakit gout dan sembelit juga dapat menyebabkan sakit punggung.
- Penonjolan atau prolaps disk yang disebabkan oleh ketegangan pada tulang belakang dapat menyebabkan sakit punggung akut.
- Fraktur tulang punggung yang disebabkan oleh kecelakaan dapat memampatkan tulang belakang tidak teratur dan menyebabkan kerusakan jangka panjang pada tulang belakang.
- Stenosis tulang belakang yang melibatkan kompresi tulang belakang akibat penuaan dan mengakibatkan sakit punggung, biasanya bersifat kronis.
- Deformitas tulang belakang tertentu seperti kelengkungan akut atau penyimpangan dari tulang belakang dapat menyebabkan stres berat pada bagian belakang tubuh dan tulang belakang yang akan menimbulkan sakit punggung kronis.
- Atlet juga rentan terhadap sakit punggung karena terlalu keras saat berolahraga juga karena lebih sering menggerakkan tubuh mereka.
Baca juga: Sakit Punggung, Gejala Dan Penyebab Sakit Punggung
Demikianlah beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya sakit punggung. Jenis sakit punggung yang tidak disebabkan oleh penyakit tertentu seperti masalah jantung atau ginjal dapat diatasi dengan obat pereda rasa sakit seperti asam mefenamat yang dapat di beli toko obat. Namun sakit punggung yang disebabkan oleh penyakit lain harus mendapatkan perawatan lebih intensif dan biasanya akan sembuh bersamaan dengan sembuhnya penyakit lain yang memicu terjadinya sakit punggung. Akan lebih baik jika Anda mengkonsultasikan setiap keluhan penyakit Anda kepada dokter termasuk juga sakit punggung yang mungkin Anda alami. Ingat!!, jenis sakit punggung tertentu bisa disebabkan oleh penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan penyakit ginjal.
إرسال تعليق