Kaki adalah anggota tubuh yang paling dekat dengan kotoran, tidak heran jika bagian tubuh yang satu ini sering mengalami masalah dengan warna dan kondisi merugikan lainnya seperti tumit pecah-pecah. Tumit kering dan pecah-pecah sering menjadi sarang bagi kotoran dan terlihat tidak bersih, kondisi ini kadang juga membuat sesorang tidak percaya diri. Ada beberapa cara alami untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Kita akan mencoba membahas tentang bagaimana mengatasi tumit pecah-pecah ini dengan beberapa solusi alami.
Mengatasi Tumit Pecah-pecah
Perubahan warna kaki dan pergelangan kaki bisa disebabkan oleh sejumlah alasan. Kulit di kaki lebih halus dan tipis dibandingkan dengan yang lain. Kulit tipis ini juga menyebabkan tumit retak yang memungkinkan kotoran terkumpul di tempat ini dan sulit dibersihkan. Anda dapat mencoba mengatasi tumit pecah-pecah dan perubahan warna kulit kaki dengan bebeapa cara berikut ini:
- Setiap hari saat Anda kembali ke rumah, usahakan untuk mencuci kaki dengan air hangat dan sabun. Gunakan batu apung atau sikat penggosok agar dapat benar-benar masuk di antara jari-jari kaki dan tumit yang pecah-pecah. Cara ini dapat membantu menghilangkan sel kulit mati dan membuat kulit Anda lebih lembut dan halus. Berhati-hatilah saat menggosok tumit yang pecah-pecah karena dapat membuat kulit yang sehat robek dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan juga infeksi lebih lanjut.
- Keringkan kaki Anda dengan baik untuk mencegah infeksi jamur dan kemudian oleskan pelembab pelembab berat. Ada beberapa krim dan lotion khusus yang dibuat untuk kaki kering dan retak. Sebagai alternatif, Anda bisa mengoleskan lapisan petroleum jelly atau minyak zaitun ke kaki Anda untuk melindunginya secara efektif. Pakai kaus kaki atau gunakan sandal setelah mencuci dan melembabkan kulit kaki Anda untuk mendapatkan hasil terbaik. Kaki yang menjadi hangat karena menggunakan kaus kaki juga dapat meningkatkan penyerapan krim ke dalam kulit.
- Jika tumit pecah-pecah semakin parah, Anda dapat menggunakan plester tumit agar tidak pecah lebih lanjut.
- Ubah alas kaki Anda jika kulit kering dan kaki bernoda merupakan masalah konstan bagi Anda. Mungkin lebih baik untuk mendapatkan pendapat profesional dari seorang ahli penyakit kaki tentang pilihan alas kaki yang benar jika Anda menderita ketidakseimbangan postural atau bunions.
- Rendam kaki Anda di baskom dengan air hangat yang diberi garam Epsom, cara ini dapat membantu menenangkan kulit kering dan pecah-pecah.
- Untuk mengatasi tumit pecah-pecah, Anda juga dapat menggunakan rebusan papaya muda atau akar pohon pepaya. Caranya ambil satu buah papaya muda sekepalan tangan kemudian iris menjadi beberapa bagian atau akar pohon pepasya kemudian rebus dengan dua liter. Setelah mendidih biarkan beberapa saat hingga hangat, gunakan air ini untuk merendam kaki Anda. Sebelum kulit mengering gosok tumit Anda dengan menggunakan batu apung, Cara ini cukup efektif untuk mengatasi tumit pecah-pecah.
- Anda juga dapat menggunakan baking soda untuk mengatasi tumit pecah-pecah, caranya rendam kaki pada air hangat yang ditambahkan baking soda selama 20 menit. Sebelum kulit mengering gosok bagian tumit Anda dengan menggunakan batu apung. Anda juga dapat mengoleskan krim pelindung setelah melakukan hal ini untuk menghindari munculnya kembali pecahan pada tumit.
Pergelangan kaki yang bernoda bisa menjadi tanda adanya gangguan sirkulasi darah pada area tersebut, mungkin disebabkan oleh penggunaan sepatu atau alas kaki yang tidak cocok dengan kontur kaki Anda. Cobalah menggunakan sepatu atau alas kaki yang sesuai dengan bentuk kaki Anda.
Demikian beberapa tips mengatasi tumit pecah-pecah, semoga ini adalah informasi yang sedang Anda caari. Jangan biarkan informasi ini berhenti pada Anda, bagikan pada teman-teman Anda mungkin mereka juga membutuhkan informasi ini.
Posting Komentar