Muncul uban pada usia dini tentu cukup mengganggu, uban yang tumbuh dalam jumlah banyak akan membuat seseorang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Uban terjadi karena terjadinya perubahan kadar melanin, saat melanin tidak lagi diproduksi di area tumbuhnya rambut maka rambut akan berubah menjadi berwarna putih karena tidak mendapatkan pewarnaan dari melanin. Kadar melanin akan terus berkurang seiring dengan bertambahnya umur seseorang, penurunan kadar melanin biasanya mulai terjadi saat seseorang mencapai usia 40 tahun meskipun uban bisa saja muncul pada seseorang dibawah usia 40 tahun karena beberapa faktor. Faktor genetic memainkan peran penting dalam pertumbuhan uban di usia dini, faktor lain yang dapat menyebabkan tumbuhnya uban adalah faktor eksternal. Untuk mengatasi tumbuhnya uban dapat dilakukan dengan melakukan hal-hal yang dapat menjadi penyebab tumbuhnya uban. Faktor-faktor eksternal yang dapat menjadi penyebab tumbuhnya uban seperti paparan sinar matahari, merokok, mengkonsumsi alcohol dan lain-lain. Untuk mengatasi tumbuhnya uban Anda harus menghindari penyebab-penyebab tersebut.
Disamping kadar melanin yang berkurang yang menyebakan berkurangnya pigmen rambut, faktor genetic dan faktor eksternal juga berpengaruh dalam hal ini. Ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi tumbuhnya uban diusia dini, meskipun langkah-langkah berikut ini hanya berupa pencegahan, namun jika dilakukan dengan konsisten maka Anda akan mendapatkan hasilnya. Berikut ini langkah-langkahnya
Berhenti Merokok:
Jika Anda seorang perokok, maka anda harus menghentikannya, merokok telah diketahui menyebabkan tumbuhnya uban secara prematur. Merokok juga dapat menyebabkan kebotakan dini dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Perlindungan luar ruangan:
Radiasi ultraviolet (UV) dalam sinar matahari adalah penyebab lain dari tumbuhnya uban secara prematur dan perubahan lain dalam warna rambut. Anda harus membatasi paparan sinar matahari di siang hari atau menutupi kepala dengan topi atau syal saat di luar ruangan.
Hindari mengkonsumsi Alkohol dan menggunakan Narkoba:
Alkohol dan narkoba dapat menjadi penyebab lain dari tumbuhnya uban.
Suplemen:
Menggunakan suplemen asam p-aminobenzoic dosis tinggi dapat membuat penggelapan sementara warna rambut. Namun, manfaatnya baru dapat dirasakan setelah beberapa bulan pengobatan dan akan memudar setelah sekitar dua minggu setelah penghentian pengobatan. Selain ini, ada beberapa efek samping yang tidak menyenangkan dari suplemen ini seperti gangguan pencernaan.
Pengobatan Tradisional Cina (TCM):
Praktisi TCM mengklaim bahwa warna rambut Anda dipengaruhi oleh kesehatan ginjal dan kualitas darah. Obat tertentu seperti wheatgrass, rumput laut hijki dan biji wijen hitam juga terkenal cukup baik untuk mengatasi tumbuhnya uban secara dini. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan klaim ini.
Pola makan:
Meskipun pola makan tidak secara langsung bermanfaat terhadap pencegahan tumbuhnya uban namun dengan pola makan yang baik akan membuat tubuh menjadi lebih sehat secara keseluruhan termasuk dalam pertumbuhan rambut. Konsultasikan pada dokter mengenai hal ini untuk mendapatkan petunjuk darinya.
Ketika sel-sel di akar rambut mengurangi produksi melanin, maka akan menyebabkan tumbuhnya uban. Pijatlah kulit kepala mulai dari dahi untuk meningkatkan sirkulasi darah, jika sirkulasi darah baik maka produksi melanin juga akan menjadi baik.
Baca juga: Vitamin Untuk Menjaga Kesehatan Rambut
Hal terbaik dalam mensikapi tumbuhnya uban adalah bersikap bijak, uban muncul bersama dengan proses penuaan yang terjadi secara alami. Tumbuhnya uban adalah merupakan sinyalemen bahwa Anda harus lebih berhati-hati dalam menjaga hidup Anda dengan tetap menjaga kesehatan dan sikap sebagai orang tua.
Mengatasi tumbuhnya uban
Disamping kadar melanin yang berkurang yang menyebakan berkurangnya pigmen rambut, faktor genetic dan faktor eksternal juga berpengaruh dalam hal ini. Ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi tumbuhnya uban diusia dini, meskipun langkah-langkah berikut ini hanya berupa pencegahan, namun jika dilakukan dengan konsisten maka Anda akan mendapatkan hasilnya. Berikut ini langkah-langkahnya
Berhenti Merokok:
Jika Anda seorang perokok, maka anda harus menghentikannya, merokok telah diketahui menyebabkan tumbuhnya uban secara prematur. Merokok juga dapat menyebabkan kebotakan dini dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Perlindungan luar ruangan:
Radiasi ultraviolet (UV) dalam sinar matahari adalah penyebab lain dari tumbuhnya uban secara prematur dan perubahan lain dalam warna rambut. Anda harus membatasi paparan sinar matahari di siang hari atau menutupi kepala dengan topi atau syal saat di luar ruangan.
Hindari mengkonsumsi Alkohol dan menggunakan Narkoba:
Alkohol dan narkoba dapat menjadi penyebab lain dari tumbuhnya uban.
Suplemen:
Menggunakan suplemen asam p-aminobenzoic dosis tinggi dapat membuat penggelapan sementara warna rambut. Namun, manfaatnya baru dapat dirasakan setelah beberapa bulan pengobatan dan akan memudar setelah sekitar dua minggu setelah penghentian pengobatan. Selain ini, ada beberapa efek samping yang tidak menyenangkan dari suplemen ini seperti gangguan pencernaan.
Pengobatan Tradisional Cina (TCM):
Praktisi TCM mengklaim bahwa warna rambut Anda dipengaruhi oleh kesehatan ginjal dan kualitas darah. Obat tertentu seperti wheatgrass, rumput laut hijki dan biji wijen hitam juga terkenal cukup baik untuk mengatasi tumbuhnya uban secara dini. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan klaim ini.
Pola makan:
Meskipun pola makan tidak secara langsung bermanfaat terhadap pencegahan tumbuhnya uban namun dengan pola makan yang baik akan membuat tubuh menjadi lebih sehat secara keseluruhan termasuk dalam pertumbuhan rambut. Konsultasikan pada dokter mengenai hal ini untuk mendapatkan petunjuk darinya.
Ketika sel-sel di akar rambut mengurangi produksi melanin, maka akan menyebabkan tumbuhnya uban. Pijatlah kulit kepala mulai dari dahi untuk meningkatkan sirkulasi darah, jika sirkulasi darah baik maka produksi melanin juga akan menjadi baik.
Baca juga: Vitamin Untuk Menjaga Kesehatan Rambut
Hal terbaik dalam mensikapi tumbuhnya uban adalah bersikap bijak, uban muncul bersama dengan proses penuaan yang terjadi secara alami. Tumbuhnya uban adalah merupakan sinyalemen bahwa Anda harus lebih berhati-hati dalam menjaga hidup Anda dengan tetap menjaga kesehatan dan sikap sebagai orang tua.
إرسال تعليق