5 Buku Kesehatan Tentang Obesitas Karya Ilmuwan Muslim Tempo Doeloe

 Menjalani pola hidup sehat, nutrisi yang baik, olah raga, pola hidup tanpa stress adalah merupakan bagian dari disiplin ilmu kesehatan yang kita kenal pada jaman modern ini. Sejak lebih dari 1000 tahun yang lalu para ilmuwan Muslim telah menulis  karya terbaik mereka dalam literature kesehatan, yang kemudian digunakan sebagai rujukan oleh para ahli kesehatan pada tahun-tahun berikutnya.

 

Kesehatan adalah merupakan kunci utama dalam pertumbuhan organ tubuh, banyak peradaban telah memberikan kontribusi terhadap perkembangan ilmu kesehatan dan obat-obatan, dan lebih dari seribu tahun yang lalu peradaban Islam telah memberikan konstribusi yang sangat besar dalam perkembangan disiplin ilmu kesehatan.

Ketika Islam berada pada masa keemasan, banyak dibangun rumah sakit di Negara-negara Islam yang memberikan pelayanan perawatan modern seperti operasi katarak, vaksinasi teratur, jahitan internal pemulihan tulang akibat kecelakaan. Selain itu, dikembangkan juga ilmu kesehatan tentang praktek standar bagi kesehatan tubuh, seperti kesadaran akan pentingnya nutrisi dan olahraga dalam menjaga kesehatan tubuh.

    Ilmu kedokteran adalah  dimana seseorang belajar tentang bagian tubuh manusia untuk menjaga kesehatan  dan mengembalikannya bila ada kekurangan ... " ( Ibnu Sina, abad ke-11 )

Ahli medis Islam sejak dulu telah memberikan saran medis tentang efek buruk dari kebiasaan makan yang tidak sehat dan mengakui akan arti pentingnya olahraga, mandi, pola makan sehat dan regulasi tidur dalam menjaga kesehatan tubuh - konsep yang sama dengan konsep pencegahan penyakit di jaman modern ini. Pola makan sehat dan olah raga teratur juga banyak dikampanyekan untuk mengatasi masalah obesitas dan diabetes saat ini.

5 Buku Kesehatan Terkenal Tentang Obesitas Karya Ilmuwan Muslim

Khusus mengenai masalah obesitas, para sarjana kesehatan Islam tempo dulu telah membuat tulisan tentang berbagai macam masalah yang terkait dengan masalah ini. Berikut ini 5 karya mereka yang membahas tentang masalah obesitas:

Naskah Islam yang  menggambarkan tentang anatomi tubuh yang
mengilustrasikan tentang lima sistem tubuh: tulang, saraf, otot,
pembuluh darah dan arteri. Naskah ini menggambarkan tentang pembuluh
darah arteri, dengan organ-organ internal yang digambarkan dengan
menggunakan cat air

 

1. Ibnu Sina dengan bukunya Al Qanun Fi Al-Tibb ( The Canon of Medicine )

Nama lengkap Ibnu Sina adalah Sheikh al-Ra'is Sharaf al-Mulk Abu 'Ali al-Husain b. 'Abd Allah b. al-Hasan b. 'Ali Ibn Sina, dalam bahasa Latin disebut sebagai Avicenna. Ibnu Sina banyak menulis buku tentang filsafat dan pengobatan. Dalam bidang  pengobatan, salah satu bukunya yang paling terkenal  adalah  Al Qanun fi Al-Tibb (The Canon of Medicine) - buku kesehatan karya beliau ini juga diterjemahkan ke dalam bahasa Latin pada akhir abad ke kedua belas, dan menjadi sumber referensi bagi penelitian medis di universitas Eropa sampai akhir abad ketujuh belas.

Ibnu Sina mengabdikan bagian dari volume 3 karyanya untuk membahas tentang kerugian dari Obesitas yang berlebihan, dan mengelompokkannya sebagai penyakit dan memberikan saran untuk mengatasinya dengan latihan keras dan meninggalkan makanan berlemak.


2. Al-Razi  dengan bukunya Al-Hawi Fit-Tibb

Nama lengkapnya adalah Mohamed bin Zakaria Al-Razi (Rhazes, 841-926) buka karyanya yang paling terkenal adalah Al-Hawi Fit-Tibb (ensiklopedi pengobatan), buku kesehatan kuno ini menyediakan informasi tentang banyak hal yang terkait dengan masalah obesitas. Buku ini ditulis berdasarkan pengalamannya dalam mengatasi masalah obesitas pada orang-orang yang pernah ditanganinya. Ia membahas pendapat ulama yang pendahulunya terutama dalam kaitannya dengan pengelolaan obesitas yang berlebihan. Al-Razi mendokumentasikan diskusi dengan menggunakan laporan kasus klinis pasien dengan obesitas berlebihan yang berhasil diobatinya. Dia menggambarkan secara rinci tentang perlakuan yang digunakan, termasuk diet, obat-obatan, olah raga, pijat, hidroterapi, dan perubahan gaya hidup.

Selain itu, ia menulis sebuah buku kesehatan khusus yang berjudul Kitab Manafi' al-Aghdhiyah wa-Daf'i Madhārriha, yang membahas  tentang cara untuk mengusir efek samping makanan dan membuatnya lebih jelas dan komprehensif dibandingkan pendahulunya.

3. Ibn Hubal dengan bukunya Kitab al-Mukhatarat fi al-Tibb  ( Pilihan dalam Pengobatan )

Ibn Hubal Al-Baghdadi (1121 - 1213) adalah seorang dokter Arab dan ilmuwan yang dikenal terutama untuk ringkasan medis yang berjudul Kitab al-Mukhatarat fi al-Tibb, yang ditulis pada tahun 1165 di Mosul di Irak.

Dia menulis pada predisposisi dari "orang sangat gemuk" akan jatuh sakit dengan cepat. Ibnu Hubal menulis tentang bagaimana seseorang mengelola berat badannya dengan latihan berat  dengan perut kosong, ia menekankan tentang pentingnya aktifitas yang dilakukan secara bertahap oleh orang yang mengalami obesitas karena orang yang  terlalu gemuk dapat menempatkan dirinya pada risiko  yang tinggi jika ia melakukan aktifitas berat secara tiba-tiba. Buku kesehatan karya beliau ini juga menjadi reterensi untuk menangani masalah obesitas

4. Ibn al-Nafis  dengan bukunya Kitab al-Shamil fi ‘l-Sina’a al-Tibbiyya ( Seni Pengobatan Komperehensif)

Ibn al-Nafis hidup  abad abad ke-13M, dia adalah seorang dokter dengan nama lengkap  'Ala' al-din Abu al-Hasan 'Ali bin Abi al-Hazm al-Qarshi, lahir di Al-Qarsh dekat Damaskus. Ia belajar kedokteran di Damaskus di bawah pengawasan profesor Muhadhab al-Din al-Dakhwar di sekolah medis rumah sakit Al-Nuri.

Dia menulis sejumlah karya termasuk yang paling terkenal Kitab al-Shamil fi ‘l-Sina’a al-Tibbiyya (Seni Pengobatan Komperehensif). Dalam salah satu karyanya yang lain Al Mujiz Fit-Tibb (Pengobatan Ringkas) buku ini berisi tentang hubungan antara obesitas dan kecelakaan kardiovaskular dan serebrovaskular, dengan pernapasan dan gangguan endokrin:

Obesitas berlebihan merupakan kendala utama yang terjadi pada manusia dan dapat membatasi kebebasan bergerak dan konstriksi pneuma vital (vitalitas), karena mereka sering menderita sesak atau palpitasi. Orang yang terlalu gemuk juga menghadapi risiko pecahnya pembuluh darang yang dapat berakibat fatal karena menyebabkan perdarahan ke dalam rongga tubuh, otak atau jantung, yang dapat  menyebabkan kematian mendadak. "

5. Samarqandi dangan bukunya 'Makanan dan Minuman Sehat Untuk Orang Manusia' .

Nama lengkapnya adalah Najib ad-Din Abu Hamid Muhammad bin Ali bin Umar Samarqandi, dia adalah seorang dokter Persia yang hidup pada abad ke-13 di Samarqandi. Dia adalah seorang penulis medis produktif dan expositor ide medis. Bukunya yang paling terkenal adalah " Buku Tentang Penyebab dan Gejala", yang merupakan buku manual yang komprehensif tentang terapi dan patologi. Buku ini banyak dibaca dan dijadikan rujukan untuk pengobatan pada jamannya.

Dalam karyanya "Buku Makanan dan Minuman Sehat untuk manusia", ia mendefinisikan berbagai jenis makanan bergizi  yang mampu menggantikan unsure tubuh yang rusak.

Pada masanya, buku-buku kesehatan karya ilmuwan Muslim ini merupakan karya yang sangat terkenal dan menjadi rujukan dalam pengobatan obesitas. Memang tidak selengkap buku yang dibuat oleh para ilmuwan modern saat ini karena tentu semuanya dibatasi dengan tekhnologi medis yang ada pada jamannya, namun dari buku-buku tersebut ilmu kesehatan modern berkembang dan menjadi seperti sekarang ini. Buku-buku kesehatan tersebut adalah merupakan persembahan yang sangat berharga dari Ilmuwan Muslim bagi peradaban khususnya dalam bidang kesehatan.