Seseorang yang mengalami anoreksia nervosa atau sering disebut sebagai anoreksia, memiliki rasa takut yang sangat intens terhadap bertambahnya berat badan pada dirinya hingga membatasi diri terhadap makanan, meskipun dirinya sudah kurus. Anoreksia nervosa sebenarnya bukan hanya sekedar masalah yang berhubungan dengan makanan, akan tetapi juga terkait dengan cara menggunakan makanan atau rasa lapar untuk merasa lebih memegang kendali hidup dan untuk meredakan ketegangan, kemarahan, dan kecemasan.
Kebanyakan penderita anoreksia adalah perempuan. Seseorang bisa dikatakan mengalami anoreksia jika dia mengalami hal-hal berikut ini:
Anoreksia terjadi pada sebagian besar perempuan dalam berbagai tingkat umur (85-95 persen penderita anoreksia adalah perempuan), namun demikian anorexia juga dapat mempengaruhi anak laki-laki. Budaya kadang juga mempengaruhi terhadap kemungkinan terjadinya anorexia, budaya yang lebih toleransif terhadap berat badan akan lebih bisa melindungi seseorang dari serangan anorexia, Banyak orang asli Amerika asli mengalami gangguan makan karena budaya Amerika lebih menghargai orang kurus. Orang dengan latar belakang budaya yang berbeda dapat mengembangkan gangguan makan karena sulit untuk beradaptasi dengan budaya baru (disebut sebagai "benturan budaya"). Stres yang terjadi akibat mencoba untuk hidup dalam dua budaya yang berbeda dapat menyebabkan kelompok minoritas mengalami gangguan pola makan.
Tidak ada penyebab tunggal pada kasus anoreksia yang diketahui. Gangguan makan adalah nyata, dan anorexia adalah penyakit medis yang dapat diobati dengan perlakuan terhadap tubuh dan pikiran. Beberapa hal-hal dibawah ini memainkan peran penting terhadap terjadinya anorexia:
Budaya.
Budaya modern membuat wanita berada di bawah tekanan konstan untuk menyesuaikan diri dengan berat badan yang ideal agar terlihat lebih cantik. Melihat gambar iklan wanita tanpa cacat dan langsing berada di mana-mana yang membuat perempuan sulit untuk merasa baik tentang tubuh mereka. Tuntutan budaya dan gaya juga semakin banyak untuk tampil menarik yang membuat wanita juga merasakan tekanan untuk memiliki tubuh yang sempurna.
Keluarga.
Jika Anda memiliki ibu atau saudara perempuan dengan anoreksia, maka kondisi tersebut akan membuat Anda lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan anorexia. Orang tua yang berpikir bahwa penampilan adalah sangat penting atau mengkritik bentuk tubuh anak-anak mereka, maka akan lebih mungkin untuk memiliki anak dengan anoreksia.
Perubahan hidup atau peristiwa yang menyebabkan stres.
Peristiwa traumatik (seperti pemerkosaan) serta hal-hal yang dapat menyebabkan stres (seperti memulai pekerjaan baru), dapat menyebabkan timbulnya anoreksia.
Ciri-ciri kepribadian.
Seseorang dengan anoreksia mungkin tidak menyukai dirinya sendiri, benci terhadap penampilannya atau merasa putus asa. Dia juga sering membuat tujuan yang sulit dijangkau untuk dirinya sendiri dan mencoba untuk menjadi sempurna dalam segala hal.
Biologis.
Gen, hormon, dan zat kimia dalam otak juga menjadi faktor lain dalam kasus pengembangan anoreksia.
Penderita anoreksia selalu berusaha membuat tubuhnya untuk terlihat langsing meskioun tubuhnya sudah terlihat kurus. Bahkan dirinya melakukan langkah-langkah ekstrim untuk menurunkan berat badan dengan melakukan hal-hal yang diluar kebiasaan seperti misalnya:
Penderita anoreksia juga mungkin memiliki pandangan terhadap citra tubuh yang menyimpang, yang ditunjukkan dengan berfikir bahwa dirinya adalah lemak, mengenakan pakaian longgar, selalu memperhatikan berat badannya hingga berkali-kali setiap harinya, dan takut terhadap berat badan.
Anoreksia juga dapat menyebabkan seseorang bertindak seperti bukan dirinya sendiri. Dia mungkin akan selalu berbicara tentang berat badan dan makanan sepanjang waktu, tidak makan di depan orang lain, sering murung atau sedih, atau tidak ingin pergi keluar bersama dengan teman-temannya. Penderita anoreksia mungkin juga memiliki penyakit kejiwaan dan fisik lainnya, termasuk:
Anoreksia dapat menyebabkan tubuh tidak mendapatkan energi dari makanan yang dibutuhkan, sehingga memperlambat. Lihatlah gambar di bawah ini untuk mengetahui bagaimana anoreksia mempengaruhi kesehatan Anda.
grafis tentang bagaimana Anorexia mempengaruhi seluruh tubuh Anda
Penderita anoreksia akan dapat menjadi lebih baik dengan bantuan dari tim kesehatan baik dokter, ahli gizi, dan terapis dengan melakukan hal-hal sebagai berikut:
Ketiga langkah tersebut diharapkan dapat mencegah anoreksia kambuh kembali (kambuh berarti kembalinya sakit setelah merasa baik untuk sementara waktu).
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan obat seperti antidepresan, antipsikotik, atau penstabil mood kadang-kadang dapat bekerja untuk pasien anoreksia. Diperkirakan bahwa obat-obatan ini dapat membantu suasana hati dan gejala kecemasan yang sering menyertai anoreksia. Studi terbaru lain menunjukkan bahwa antidepresan tidak menghentikan beberapa pasien anoreksia dari kekambuhan. Juga, tidak ada obat-obatan yang terbukti bekerja 100 persen selama langkah pertama yang penting untuk memulihkan pasien kepada berat badan yang sehat. Jadi, tidak jelas apakah dan bagaimana obat dapat membantu pasien anoreksia menjadi lebih baik, namun penelitian masih terus dilakukan hingga hari ini.
Beberapa jenis psikoterapi dapat membantu secara psikologis untuk membuat penderita anoreksia menjadi lebih baik. Psikoterapi untuk kasus anoreksia kadang-kadang dikenal sebagai "terapi bicara." Psikoterapi ini menggunakan cara yang berbeda dengan komunikasi untuk mengubah pola fikir atau perilaku pasien. Jenis terapi ini berguna untuk mengobati gangguan makan pada pasien muda yang memiliki anoreksia belum lama.
Konseling yang dilakukan secara individual dapat membantu seseorang terbebas dari anoreksia. Jika pasien masih muda, konseling mungkin akan melibatkan seluruh keluarga, teman dari pasien juga mungkin menjadi bagian dalam proses pengobatan. Pasien dan keluarga bertemu dan berbagi apa yang telah mereka lalui bersama yang menyebabkan pasien memiliki gangguan anoreksia.
Beberapa peneliti menyimpulkan bahwa resep obat-obatan dan penggunaan psikoterapi dirancang hanya untuk pasien anoreksia bekerja lebih baik untuk mengobati anoreksia hanya psikoterapi saja.
Apakah suatu karya pengobatan, meskipun, tergantung pada orang yang terlibat dan situasi nya. Sayangnya, tidak ada satu jenis psikoterapi selalu bekerja untuk mengobati orang dewasa dengan anoreksia.
Dengan rawat jalan, biasanya pasien akan menerima pengobatan melalui kunjungan dari anggota tim perawat kesehatan. Hal ini juga dapat berarti seorang pasien anoreksia pergi ke tempat praktek dokter. Pasien rawat jalan biasanya tinggal di rumah.
Beberapa pasien mungkin perlu mendapatkan "rawat inap parsial." Hal ini berarti bahwa oasien harus pergi ke rumah sakit pada siang hari untuk pengobatan, dan tetap tidur di rumah pada malam hari.
Kadang-kadang, pasien harus masuk ke rumah sakit dan tinggal di rumah sakit untuk mendapatkan pengobatan. Hal ini disebut sebagai rawat inap. Setelah selesai mendapatkan perawatan di rumah sakit, pasien akan terus mendapatkan bantuan dari tim medis dan menjadi pasien rawat jalan.
Itu tergantung. Ketika seorang wanita mengalami"anoreksia aktif," berarti dia saat ini dia dalam kondisi anoreksia, dia tidak mendapatkan haid dan biasanya juga tidak berovulasi. Hal ini akan membuat sulit untuk mendapatkan kehamilan. Perempuan yang telah pulih dari anoreksia dan berada pada berat badan yang sehat memiliki kesempatan yang lebih baik untuk hamil. Jika Anda mengalami kesulitan untuk hamil, setelah mengalami anoreksia hubungi dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.
Wanita yang mengalami anoreksia saat hamil lebih mungkin untuk kehilangan bayi karena keguguran. Jika dia tidak kehilangan bayinya, dia lebih cenderung mengalami kelahiran prematur, melahirkan bayi dengan berat lahir rendah, dan mengalami depresi setelah bayi lahir.
Anda dapat membantu teman Anda jika Anda melihat tanda-tanda anoreksia padanya,
Diadaptasi dari "Apa yang harus saya katakan? Tips untuk Berbicara dengan Teman yang mungkin berjuang dengan Gangguan Makan" dari National Eating Disorders Association.
- Ciri-ciri Anoreksia Nervosa
- Siapa saja yang dapat mengalami anoreksia?
- Apa yang menyebabkan anoreksia?
- Apa tanda-tanda anoreksia?
- Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda mengalami anoreksia?
- Dapatkah seseorang dengan anoreksia menjadi lebih baik?
- Rawat jalan apa yang dapat digunakan untuk pengobatan anoreksia dan bagaimana cara berbeda dari rawat inap?
- Dapatkah wanita mendapatkan kehamilan setelah mengalami anoreksia di masa lalu?
- Apa yang harus saya lakukan jika saya pikir seseorang yang saya kenal mengalami anoreksia?
Ciri-ciri Anoreksia Nervosa
Kebanyakan penderita anoreksia adalah perempuan. Seseorang bisa dikatakan mengalami anoreksia jika dia mengalami hal-hal berikut ini:
- Memiliki berat badan rendah dan tidak seimbang dan ingin kelihatan memiliki badan yang tinggi
- Menolak menjaga berat badan normal
- Memiliki rasa takut yang intens terhadap kenaikan berat badan
- Berpikir bahwa dirinya adalah lemak bahkan meskipun saat telah menjadi kurus
- Merindukan 3 periode menstruasi berturut-turut (untuk anak perempuan / wanita yang sudah mulai mengalami haid)
Siapa saja yang dapat mengalami anoreksia?
Anoreksia terjadi pada sebagian besar perempuan dalam berbagai tingkat umur (85-95 persen penderita anoreksia adalah perempuan), namun demikian anorexia juga dapat mempengaruhi anak laki-laki. Budaya kadang juga mempengaruhi terhadap kemungkinan terjadinya anorexia, budaya yang lebih toleransif terhadap berat badan akan lebih bisa melindungi seseorang dari serangan anorexia, Banyak orang asli Amerika asli mengalami gangguan makan karena budaya Amerika lebih menghargai orang kurus. Orang dengan latar belakang budaya yang berbeda dapat mengembangkan gangguan makan karena sulit untuk beradaptasi dengan budaya baru (disebut sebagai "benturan budaya"). Stres yang terjadi akibat mencoba untuk hidup dalam dua budaya yang berbeda dapat menyebabkan kelompok minoritas mengalami gangguan pola makan.
Apa yang menyebabkan anoreksia?
Tidak ada penyebab tunggal pada kasus anoreksia yang diketahui. Gangguan makan adalah nyata, dan anorexia adalah penyakit medis yang dapat diobati dengan perlakuan terhadap tubuh dan pikiran. Beberapa hal-hal dibawah ini memainkan peran penting terhadap terjadinya anorexia:
Budaya.
Budaya modern membuat wanita berada di bawah tekanan konstan untuk menyesuaikan diri dengan berat badan yang ideal agar terlihat lebih cantik. Melihat gambar iklan wanita tanpa cacat dan langsing berada di mana-mana yang membuat perempuan sulit untuk merasa baik tentang tubuh mereka. Tuntutan budaya dan gaya juga semakin banyak untuk tampil menarik yang membuat wanita juga merasakan tekanan untuk memiliki tubuh yang sempurna.
Keluarga.
Jika Anda memiliki ibu atau saudara perempuan dengan anoreksia, maka kondisi tersebut akan membuat Anda lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan anorexia. Orang tua yang berpikir bahwa penampilan adalah sangat penting atau mengkritik bentuk tubuh anak-anak mereka, maka akan lebih mungkin untuk memiliki anak dengan anoreksia.
Perubahan hidup atau peristiwa yang menyebabkan stres.
Peristiwa traumatik (seperti pemerkosaan) serta hal-hal yang dapat menyebabkan stres (seperti memulai pekerjaan baru), dapat menyebabkan timbulnya anoreksia.
Ciri-ciri kepribadian.
Seseorang dengan anoreksia mungkin tidak menyukai dirinya sendiri, benci terhadap penampilannya atau merasa putus asa. Dia juga sering membuat tujuan yang sulit dijangkau untuk dirinya sendiri dan mencoba untuk menjadi sempurna dalam segala hal.
Biologis.
Gen, hormon, dan zat kimia dalam otak juga menjadi faktor lain dalam kasus pengembangan anoreksia.
Apa tanda-tanda anoreksia?
Penderita anoreksia selalu berusaha membuat tubuhnya untuk terlihat langsing meskioun tubuhnya sudah terlihat kurus. Bahkan dirinya melakukan langkah-langkah ekstrim untuk menurunkan berat badan dengan melakukan hal-hal yang diluar kebiasaan seperti misalnya:
- Membuat dirinya muntah
- Menggunakan obat untuk buang air kecil atau buang air besar
- Menggunakan pil diet
- Tidak makan atau makan sangat sedikit
- Berolahraga secara berlebihan, bahkan dalam cuaca buruk , saat lelah bahkan ketika sakit sekalipun
- Selalu menghitung beratnya makanan dan menghitung kalori
- Makan dalam jumlah yang sangat sedikit dan mengkonsumsi makanan tertentu saja.
- Memainkan makanan di piring dan bukan memakannya.
Penderita anoreksia juga mungkin memiliki pandangan terhadap citra tubuh yang menyimpang, yang ditunjukkan dengan berfikir bahwa dirinya adalah lemak, mengenakan pakaian longgar, selalu memperhatikan berat badannya hingga berkali-kali setiap harinya, dan takut terhadap berat badan.
Anoreksia juga dapat menyebabkan seseorang bertindak seperti bukan dirinya sendiri. Dia mungkin akan selalu berbicara tentang berat badan dan makanan sepanjang waktu, tidak makan di depan orang lain, sering murung atau sedih, atau tidak ingin pergi keluar bersama dengan teman-temannya. Penderita anoreksia mungkin juga memiliki penyakit kejiwaan dan fisik lainnya, termasuk:
- Depresi
- Kegelisahan
- Perilaku obsesif
- penyalahgunaan obat
- Masalah dengan jantung dan / atau otak
- Masalah dengan perkembangan fisik
Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda mengalami anoreksia?
Anoreksia dapat menyebabkan tubuh tidak mendapatkan energi dari makanan yang dibutuhkan, sehingga memperlambat. Lihatlah gambar di bawah ini untuk mengetahui bagaimana anoreksia mempengaruhi kesehatan Anda.
grafis tentang bagaimana Anorexia mempengaruhi seluruh tubuh Anda
Dapatkah seseorang dengan anoreksia menjadi lebih baik?
Penderita anoreksia akan dapat menjadi lebih baik dengan bantuan dari tim kesehatan baik dokter, ahli gizi, dan terapis dengan melakukan hal-hal sebagai berikut:
- Membantu penderita anoreksia untuk kembali mendapatkan berat badan normal
- Memberikan konseling terhadap masalah psikologis yang berhubungan dengan anoreksia
- Membantu penderita anoreksia untuk menyingkirkan setiap tindakan atau pikiran yang menyebabkan gangguan makan
Ketiga langkah tersebut diharapkan dapat mencegah anoreksia kambuh kembali (kambuh berarti kembalinya sakit setelah merasa baik untuk sementara waktu).
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan obat seperti antidepresan, antipsikotik, atau penstabil mood kadang-kadang dapat bekerja untuk pasien anoreksia. Diperkirakan bahwa obat-obatan ini dapat membantu suasana hati dan gejala kecemasan yang sering menyertai anoreksia. Studi terbaru lain menunjukkan bahwa antidepresan tidak menghentikan beberapa pasien anoreksia dari kekambuhan. Juga, tidak ada obat-obatan yang terbukti bekerja 100 persen selama langkah pertama yang penting untuk memulihkan pasien kepada berat badan yang sehat. Jadi, tidak jelas apakah dan bagaimana obat dapat membantu pasien anoreksia menjadi lebih baik, namun penelitian masih terus dilakukan hingga hari ini.
Beberapa jenis psikoterapi dapat membantu secara psikologis untuk membuat penderita anoreksia menjadi lebih baik. Psikoterapi untuk kasus anoreksia kadang-kadang dikenal sebagai "terapi bicara." Psikoterapi ini menggunakan cara yang berbeda dengan komunikasi untuk mengubah pola fikir atau perilaku pasien. Jenis terapi ini berguna untuk mengobati gangguan makan pada pasien muda yang memiliki anoreksia belum lama.
Konseling yang dilakukan secara individual dapat membantu seseorang terbebas dari anoreksia. Jika pasien masih muda, konseling mungkin akan melibatkan seluruh keluarga, teman dari pasien juga mungkin menjadi bagian dalam proses pengobatan. Pasien dan keluarga bertemu dan berbagi apa yang telah mereka lalui bersama yang menyebabkan pasien memiliki gangguan anoreksia.
Beberapa peneliti menyimpulkan bahwa resep obat-obatan dan penggunaan psikoterapi dirancang hanya untuk pasien anoreksia bekerja lebih baik untuk mengobati anoreksia hanya psikoterapi saja.
Apakah suatu karya pengobatan, meskipun, tergantung pada orang yang terlibat dan situasi nya. Sayangnya, tidak ada satu jenis psikoterapi selalu bekerja untuk mengobati orang dewasa dengan anoreksia.
Rawat jalan apa yang dapat digunakan untuk pengobatan anoreksia dan bagaimana cara berbeda dari rawat inap?
Dengan rawat jalan, biasanya pasien akan menerima pengobatan melalui kunjungan dari anggota tim perawat kesehatan. Hal ini juga dapat berarti seorang pasien anoreksia pergi ke tempat praktek dokter. Pasien rawat jalan biasanya tinggal di rumah.
Beberapa pasien mungkin perlu mendapatkan "rawat inap parsial." Hal ini berarti bahwa oasien harus pergi ke rumah sakit pada siang hari untuk pengobatan, dan tetap tidur di rumah pada malam hari.
Kadang-kadang, pasien harus masuk ke rumah sakit dan tinggal di rumah sakit untuk mendapatkan pengobatan. Hal ini disebut sebagai rawat inap. Setelah selesai mendapatkan perawatan di rumah sakit, pasien akan terus mendapatkan bantuan dari tim medis dan menjadi pasien rawat jalan.
Dapatkah wanita mendapatkan kehamilan setelah mengalami anoreksia di masa lalu?
Itu tergantung. Ketika seorang wanita mengalami"anoreksia aktif," berarti dia saat ini dia dalam kondisi anoreksia, dia tidak mendapatkan haid dan biasanya juga tidak berovulasi. Hal ini akan membuat sulit untuk mendapatkan kehamilan. Perempuan yang telah pulih dari anoreksia dan berada pada berat badan yang sehat memiliki kesempatan yang lebih baik untuk hamil. Jika Anda mengalami kesulitan untuk hamil, setelah mengalami anoreksia hubungi dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.
Apakah anoreksi dapat berdampak buruk bagi bayi dan ibu hamil?
Wanita yang mengalami anoreksia saat hamil lebih mungkin untuk kehilangan bayi karena keguguran. Jika dia tidak kehilangan bayinya, dia lebih cenderung mengalami kelahiran prematur, melahirkan bayi dengan berat lahir rendah, dan mengalami depresi setelah bayi lahir.
Apa yang harus saya lakukan jika saya pikir seseorang yang saya kenal mengalami anoreksia?
Anda dapat membantu teman Anda jika Anda melihat tanda-tanda anoreksia padanya,
- Luangkan waktu untuk berbicara. secara pribadi dengan teman Anda.
- Pastikan Anda berbicara di tempat yang tenang di mana Anda tidak akan terganggu.
- Beritahu teman Anda tentang keprihatinan Anda.
Jujurlah dan beritahu teman Anda tentang kekhawatiran Anda jika dirinya tidak makan atau berolahraga secara berlebihan. Beritahu teman Anda tentang kekhawatiran yang Anda alami dan katakan padanya bahwa mungkin masalah yang terjadi pada teman Anda merupakan tanda dari masalah yang perlu mendapatkan bantuan profesional. - Meminta teman Anda untuk berkonsultasi kepada seorang professional kesehatan.
- Teman Anda dapat berkonsultasi dengan seorang konselor atau dokter yang tahu tentang masalah makan dan makanan. Menawarkan untuk membantu teman Anda menemukan seorang konselor atau dokter dan membuat janji, dan menawarkan padanya untuk pergi bersama kepada seorang ahli professional terkait dengan masalah anoreksia.
- Menghindari konflik.
Jika teman Anda tidak mengakui bahwa dirinya memiliki masalah anoreksia, jangan memaksanya. Pastikan untuk memberitahu teman Anda dengan bahasa yang tidak menyinggung perasaannya, dan buatlah teman Anda yakin bahwa Anda selalu ada untuk mendengarkan keluh kesahnya jika ia ingin bicara kepada Anda. - Jangan membuatnya malu, menyalahkan, atau membuat teman Anda merasa bersalah. Jangan mengatakan, "Anda hanya perlu makan." Anda dapat mengatakan dengan perkataan simpatik seperti misalnya, "Saya khawatir tentang Anda karena Anda tidak sarapan atau makan siang." Atau, "Itu membuat saya takut mendengar Anda muntah."
- Jangan memberikan solusi sederhana. Jangan mengatakan, "Jika Anda berhenti , maka semuanya akan baik-baik saja!"
Biarkan teman Anda tahu bahwa Anda akan selalu ada dan peduli terhadap teman Anda.
Diadaptasi dari "Apa yang harus saya katakan? Tips untuk Berbicara dengan Teman yang mungkin berjuang dengan Gangguan Makan" dari National Eating Disorders Association.
إرسال تعليق