Ada dua jenis asam urat (gout) yang disebabkan oleh akumulasi kristal asam urat dalam sendi tertentu. Jika Anda menderita gout akut, mungkin hanya akan mempengaruhi satu sendi tertentu saja sedangkan jika Anda mengalami gout kronis Anda dapat mengalami beberapa nyeri sendi. Serangan gout dapat terjadi tiba-tiba dan bisa sangat parah. Deposit kristal asam urat adalah yang menjadi penyebab utama terjadinya rasa nyeri pada persendian. Pengobatan asam urat dapat dilakukan dengan beberapa cara baik dengan menggunakan obat konvensional maupun dengan memperbaiki pola makan. Artikel ini akan membahas tentang apa yang dapat Anda lakukan di rumah untuk melakukan pengobatan asam urat.
Terlepas dari obat apa yang digunakan ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa sakit asam urat. Salah satu pengobatan asam urat yang paling efektif untuk gout adalah perubahan pola makan. Karena protein dan lemak dapat memperburuk kondisi gout, mengkonsumsi makanan tinggi daging merah dan jeroan harus benar-benar dihindari. Demikian pula, alcohol juga dapat memiliki efek buruk pada akumulasi asam urat dalam sendi dan harus dihindari juga. Untuk kasus yang parah, mengkonsumsi buah-buahan selama terjadi serangan gout mungkin diperlukan. Hindari mengkonsumsi makanan instan termasuk juga mengkonsumsi kopi dan teh.
Anda pertanyaan secara khusus tentang penggunaan kompres panas atau dingin untuk pengobatan asam urat. Para ahli menyarankan bahwa kompres dingin lebih baik untuk mengobati radang dan nyeri sendi daripada yang hangat. Untuk memberikan efek menghilangkan rasa sakit, Anda harus terlebih dahulu menempatkan selembar kain di atas sendi yang terkena sebelum menempatkan kompres es di atasnya. Cara ini akan membantu melindungi kulit dan mencegah penurunan suhu secara mendadak.
Namun demikian, perlu diingat meskipun kompres dingin dapat dilakukan namun cara ini tidak boleh dilakukan secara terus menerus karena paparan berlebihan terhadap dingin dapat menyebabkan kristalisasi asam urat dalam sendi. Oleh karena itu solusi kompres dingin hanya merupakan solusi jangka pendek untuk masalah asam urat yang Anda alami. Yang paling penting untuk dilakukan adalah dengan melakukan perubahan radikal gaya hidup dan pola makan sehat adalah pengobatan asam urat yang paling efektif untuk masalah nyeri gout.
Baca juga: Penyebab Asam Urat, Gejala, Pencegahan Dan Cara Pengobatannya
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan dirumah untuk melakukan pengobatan asam urat secara mandiri. Berikut ini beberapa pengobatan rumah yang cukup populer untuk untuk mengatasi rasa nyeri yang disebabkan oleh gout:
Terlepas dari obat apa yang digunakan ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa sakit asam urat. Salah satu pengobatan asam urat yang paling efektif untuk gout adalah perubahan pola makan. Karena protein dan lemak dapat memperburuk kondisi gout, mengkonsumsi makanan tinggi daging merah dan jeroan harus benar-benar dihindari. Demikian pula, alcohol juga dapat memiliki efek buruk pada akumulasi asam urat dalam sendi dan harus dihindari juga. Untuk kasus yang parah, mengkonsumsi buah-buahan selama terjadi serangan gout mungkin diperlukan. Hindari mengkonsumsi makanan instan termasuk juga mengkonsumsi kopi dan teh.
Pengobatan Asam Urat Dengan Kompres
Anda pertanyaan secara khusus tentang penggunaan kompres panas atau dingin untuk pengobatan asam urat. Para ahli menyarankan bahwa kompres dingin lebih baik untuk mengobati radang dan nyeri sendi daripada yang hangat. Untuk memberikan efek menghilangkan rasa sakit, Anda harus terlebih dahulu menempatkan selembar kain di atas sendi yang terkena sebelum menempatkan kompres es di atasnya. Cara ini akan membantu melindungi kulit dan mencegah penurunan suhu secara mendadak.
Namun demikian, perlu diingat meskipun kompres dingin dapat dilakukan namun cara ini tidak boleh dilakukan secara terus menerus karena paparan berlebihan terhadap dingin dapat menyebabkan kristalisasi asam urat dalam sendi. Oleh karena itu solusi kompres dingin hanya merupakan solusi jangka pendek untuk masalah asam urat yang Anda alami. Yang paling penting untuk dilakukan adalah dengan melakukan perubahan radikal gaya hidup dan pola makan sehat adalah pengobatan asam urat yang paling efektif untuk masalah nyeri gout.
Baca juga: Penyebab Asam Urat, Gejala, Pencegahan Dan Cara Pengobatannya
Pengobatan Asam Urat Yang Dapat Dilakukan Di Rumah
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan dirumah untuk melakukan pengobatan asam urat secara mandiri. Berikut ini beberapa pengobatan rumah yang cukup populer untuk untuk mengatasi rasa nyeri yang disebabkan oleh gout:
- Untuk pengobatan asam urat, Anda dapat menggunakan air putih yang dicampur dengan perasan setengah jeruk lemon. Cara ini akan membantu menetralkan asam urat dalam darah dan mencegah perkembangan gout
- Anda dapat mengkonsumsi buah-buahan seperti pisang, apel dan ceri pada pagi hari sebelum sarapan, cara ini dapat melawan pembengkakan dan rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.
- Untuk mengatasi nyeri sendi, cobalah mengkonsumsi campuran jus ceri dan beberapa siung bawang putih cincang.
- Rendam sendi yang terkena gout dengan air hangat yang dicampur dengan garam Epsom untuk menghilangkan rasa sakit.
- Oleskan minyak jarak untuk sendi yang meradang untuk mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman.
Demikian beberapa cara yang dapat Anda lakukan di rumah untuk pengobatan asam urat. Langkah paling penting untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memperbaiki gaya hidup dan pola makan.
Posting Komentar